保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【YM BIOMED 陽明生醫】APPFIBRE 國家級研發-果然纖蘋果果膠15gx10包(5入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【YM BIOMED 陽明生醫】APPFIBRE 國家級研發-果然纖蘋果果膠15gx10包(5入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 膳食纖維
- 寒天/魔芋
- 苦橙/血橙
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：陽明生醫果然纖蘋果果膠(15gx10包)*5盒
2.商品品名：陽明生醫果然纖蘋果果膠(15gx10包)
3.商品重(容)量：15gx10包(每盒)
4.內容物名稱(成分)：蘋果果膠、Fibryxa水溶性膳食纖維、蘋果纖維、阿拉伯糖、複合柑橘+瓜拿納萃取物、魔芋萃取、臘腸樹萃取物
5.食品添加物名稱：蔗糖、蘋果果汁粉、蔗糖素、DL-蘋果酸
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：陽明生醫股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路156-1號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-808-101
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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|常 | 話 | 短 | 說| 中國廣電+通信深度自媒體 本文 1500 字，建議閱讀8 分鐘 作者| 5G傳播 / 製作 | 常叨叨編輯| 常小二 / 主編 | 常星閣今天下午小編看到廣電總局官方發布的一則信息，是關於中國廣電700MHz成為5G國際標準的。... 這則信息看起來雖短，字數不多。但信息量卻很大，也代表著前期大量的工作付出得到了回報。 時間：3月19日 ——3月中旬的某一周，召開了3GPP RAN#87全會e-meeting，對2月3GPP e-meeting進行了總結，會議於3月19閉幕。 主體：移動通信國際標準組織3GPP第87次接入網全會閉幕 ——3GPP組織，是個什麼組織？以前介紹過，從早先的GSM 到UTMS ，再到LTE ，直到NR，3GPP逐步走上了世界的中心，也將標準不統一的事情，在5G下最終都統一到NR。 ——關於全球的標準化組織，大家可以看下。 ......1|內容... 1、中國廣電700MHz頻段2×30/40MHz技術提案獲採納列入5G國際標準 ——主體是中國廣電 ——700MHz頻段 ——5G國際標準 這些詞語都是關鍵詞，分量很重。並且在早些時候的很多會議及論壇中都有講到，並且都在積極申報這個。 為了弄清楚這些事情的緣由，我們來回顧一下頻譜資源。 ... 再看看700M搞成國際標準，這一路走來，像是在跟時間在賽跑。 ... 2、成為全球首個5G低頻段（Sub-1GHz）大帶寬5G國際標準，編號為TR38.888。 ——全球首個5G低頻段 ——大帶寬5G標準 ——TR也是吉祥，一堆8888~ 若要弄懂這個事情，再看看這兩張PPT，大家就理解為何是全球首個，且是大帶寬，大在哪了？又為什麼敢說首個？ 大白話就是說目前國際上在該頻段上的每個運營商最多只有10Mx2的資源，原有3GPP R15的標準中，700M終端/基站最大僅支持20M帶寬，想實現更大帶寬只能通過載波聚合，複雜度高。怎麼辦？看圖即可。 ...... 3、樹立了全球700MHz頻段5G頻譜資源使用的新標桿，提高了中國廣電在全球5G行業的知名度和話語權，為促進我國自主創新、加速全球700MHz產業鏈成熟，貢獻了重要力量。 ——中國廣電在全球5G行業中的知名度和話語權，從這一段話的介紹來看，大家就能知道其含金量有多少了...... 大白話翻譯：在今年9月的3GPP RAN全會上成功立項，計劃是2020年趕在凍結的Rel.16 中支持700M終端上下行30M帶寬，基站上行30M/下行40M帶寬。標準一旦通過，未來全球700M 5G產品生態鏈都將在Rel.16版本支持大帶寬模式，提升用戶峰值速率體驗。 ——這就為什麼廣電總局發這則信息的重要性了，是因為廣電5G獲得全球電信業關注，將樹立全球700M頻譜資源使用新標桿。 ...2|3GPP的工作節奏... 2018年6月，3GPP首個完整的5G 新空口（NR）標準Rel-15正式凍結並發布，Rel-16版本將於2020年6月完成，Rel-17也即將啟動。 2019年12月中旬，3GPP RAN第86次全會在西班牙的錫切斯（Sitges）成功召開。3GPP標準專家對5G演進標準（Rel-17）進行了規劃和布局，圍繞「網絡智慧化、能力精細化、業務外延化」三大方向共設立23個標準立項，涵蓋面向網絡智能運維的數據採集及應用增強，面向賦能垂直行業的無線切片增強、精準定位、IIoT及URLLC增強、低成本終端，以及面向能力拓展的非地面網絡通信（衛星通信及地空寬頻通信）、覆蓋增強、MIMO增強（含高鐵增強）等項目。 ... 受COVID-19疫情影響，原計劃2月召開的3GPP F2F會議取消，更改為電子會議e-meeting，不討論Rel-17課題。近日，3GPP決定進一步取消4月和5月召開的3GPP F2F會議。 ——面對輿情，3GPP組織對標準的凍結或相關計劃都在推遲或調整。對於5G的發展不知是好事，還是......? 比如對3GPP調整Rel-17標準化時間安排。Rel-17 RAN1工作完成時間調整為2021年6月，Rel-17 Stage 3凍結時間調整為2021年9月， Rel-17 ASN.1凍結時間調整為2021年12月。 ......3|廣電5G標準體系... 咱們先來看看最近密集的會議召開，就能知道廣電總局在5G標準上抓的很緊。幹什麼，都得標準先行，否則不利於產業化推進。 ... ... ——此次專家論證，邀請鄔賀銓、鄔江興2位院士（對5G的話語權很重，邀請來為廣電5G把脈，也是妥妥的~），以及部分廣播電視臺、有線網絡公司、高校、網絡視聽企業、設備廠商等技術專家。 ——小編估計這個標準體系在5G通信、5G廣播，以及高新視頻等這些應用中肯定都少不了，估計有些還要參考CCSA已經制訂或頒布的標準。 關於700M，常話短說也寫過很多： ...4|後記... 疫情無情，代表有情。3GPP代表們將克服重重困難，為全球5G標準作出巨大貢獻。而這個會議的閉幕，700M國際標準化，關鍵是將打開全球700M 5G生態鏈（基站、手機......） 有標準開路，一切都充滿希望！ 中國廣電5G加油！ 歡迎大家加入新輕年微信群，把自己的同事、朋友們叫過來一起學習、一起進步，一起來打破認知邊界。資料圖片來源於網絡，如有異議，請後臺聯繫！免責聲明：本文為作者投稿，僅代表作者個人觀點和看法。基於政策監管、用戶投訴等相關因素，常話短說保留對文章修改乃至刪除之權利，並無需提前通知。請作者仔細了解本平臺投稿之原則，請讀者自行核實相關內容的真實性和有效性。
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