廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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紅米K30 Pro價格出爐:3299起步，銷量肯定供不應求？ 近日網上一張圖片曝光了Redmi K30 Pro標準版的價格，這款機器的8GB+128GB版本起售價為3699元；而今年的旗艦手機大都是8GB運行內存起步，所以這個版本應該是標準版了，但是對於這個價格，小宅認為可靠性並不是很高，Redmi K30 Pro賣這個價格，完全就是助攻小米10。 ... 根據之前曝光的消息來看，Redmi K30 Pro搭載高通驍龍865處理器，LPDDR5內存+UFS3.1存儲介質的組合方式；從性能上來看，Redmi K30 Pro和小米10完全一樣，這款機器同樣內置了VC散熱板，所以遊戲性能方面也是不輸給很多主打遊戲性能的智慧型手機。 ... 拍照攝像是Redmi K30 Pro的優勢，這款機器背面為索尼IMX686鏡頭，像素高達6400萬，支持雙OIS光學防抖；去年的小米9、RedmiK20 Pro等機器均不支持OIS光學防抖，今年的Redmi旗艦手機不僅加上了OIS光學防抖，還一次性來兩個，可見Redmi手機的拍照實力會大大提升。 ... 不過這個價格小宅認為有些偏高，畢竟3999元的小米10更香，而比這款機器便宜的RealmeX50 Pro是支持90Hz刷新率的高素質螢幕和65W充電技術的；同樣是60Hz刷新率的iQOO 3價格也是比較便宜，Redmi K30 Pro放在這個價位，基本上沒有太多亮眼的地方。 ... 或許之前網上曝光的3299元價格才比較合適，畢竟目前價格最低的驍龍865處理器手機是騰訊黑鯊3，這款機器的起售價為3499元；不過作為一款主打遊戲性能的智慧型手機，這款機器的受眾比較小，每年的銷量也不算很高，因此單款機器的成本相比Redmi K系列機器要高很多。 ... 小宅認為，3699元肯定是不行的，Redmi K30 Pro在這個價位的競爭力不強，降價的速度也會快很多，不如定價直接一步到位；3299元是個比較好的價格，目前還沒有驍龍865處理器手機賣到這個價格，Redmi K30 Pro上市之後肯定會供不應求，未來的銷量會比較好。 ... 和小米手機品牌不同的是，Redmi手機品牌主打「極致性價比」，這意味著Redmi手機品牌的利潤是很低的；智慧型手機市場的競爭已經非常激烈，Redmi K30 Pro砍掉了消費者備受期待的高刷新率螢幕，那麼機器的價格一定是非常有誠意的。 如果你是一位資深米粉，或對金錢有渴望，那麼接下來的話題你要認真看了，在今年4月18日，小米宣布打造全新會員制平臺——小米【有品有魚】上線！正式進軍新零售，這也是小米進行5G萬物網際網路的核心戰略重要的一步。更重要的是，在今年雙11冠軍成績的61億里，有品有魚做為第一次參與的平臺，整整貢獻了18億，可以看出小米的品牌在消費者眼中還是很受歡迎的！ ... 小米有品有魚與小米商城、小米有品的最大區別就是「自購省錢、分享賺錢，能有3%-30%的返利」是非常劃算的。目前，小米有品有魚也正處於紅利爆發期，時機不等人，越早介入越容易分享到這波紅利，百萬先機紅利等著你來領。 最後，只要開通有品有魚的會員，還不用房租人工，更不用自己囤貨打包發貨！我們只需要做的，只是簡單地真實的分享，然後享受平臺前期帶來的紅利。對米粉來說，這是最完美的福利了，目前的小米有品有魚項目就是天時、地利、人和，全部滿足你的想像。你身邊還遇到過比這更好的項目嗎？平臺只是剛剛內測，所以小米也設置了一些門檻，必須要用內測*邀*請*碼 WL8JMQN0才能註冊。 ... 零風險+分享賺=小米有品有魚是小米旗下的精品驅動型社交會員電商 在有品有魚，碎片時間也能收穫回報！ 小米有品有魚，一個輕資產，零風險的副業創業！
內容簡介
就能擁有窈窕的曲線與健康的身體！
不必特殊道具！
使用家中現成的浴巾就可以做！
H小姐：持續2週之後，我的體重減輕了2公斤！由於效果實在太好，我立刻丟掉長期以來使用的記憶枕！
C小姐：我在3個星期內就瘦了2公斤，不但小腹消了，連皮膚也變好，朋友都稱讚我氣色越來越好了！
睡眠和體重，已經成為困擾現代人的兩大問題，有許多研究證實，睡不好的人也容易變胖，而只要改善睡眠品質，即使不刻意節食、運動，就能自然而然地瘦下來！
發明「骨盤枕」風靡日本、被譽為「神之手」的奇蹟針灸師福辻銳記，這次要教你利用家中現成的大浴巾，就可以自行製作出「舒眠枕」和「骨盤枕」，再照著書中的圖解示範進行簡單的穴道按摩和整骨操，每天只要十分鐘，就能輕鬆解決失眠問題，打造出易瘦體質，甚至對於改善胃痛、肩膀痠痛、情緒焦慮、手腳冰冷、自律神經失調、更年期障礙……也統統有效！
躺著就能瘦，而且還越睡越瘦，世界上還有比這更輕鬆的瘦身法嗎？！
作者介紹
福辻銳記
ASUKA針灸治療院院長，日中治療醫學研究會會員。從事針灸治療30餘年，曾被日本TBS電視台選為50位日本名醫之一，診治過的病患超過5萬人，擁有「神之手」的美譽，活躍於各大女性雜誌、健康雜誌和電視節目上。
他對於將針灸運用在美容領域上十分感興趣，積極研究針灸美容的相關技術和理論，並導入脊椎矯正和整骨術，他也是「骨盤枕瘦身法」的創始人。
著有《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》等多本暢銷書，作品總銷量已突破300萬冊。
作者日文官網：www.asuka-sinkyu.com
譯者簡介
游韻馨
竟然可以愈睡愈瘦？！這本書真是太適合我了。隨著年齡增長，我愈來愈能體會到優質睡眠的重要性，睡得好就能擁有健康與美麗。更棒的是，換個枕頭並搭配穴道按壓、按摩以及適度伸展，還能打造易瘦體質。這麼好的書，我一定要推薦給大家！
部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com
目錄
◎推薦給有這些煩惱的人！……004
◎幾乎所有到診間求醫的患者都有睡眠煩惱……008
◎你，睡得好嗎？……010
◎Check！ 你的睡眠品質沒問題嗎？……012
◎為什麼充足睡眠有助於減肥瘦身？……014
◎優質睡眠不僅讓人瘦下來，更有益美容與健康，百利而無一害！……018
◎從中醫角度解讀失眠原因……022
◎善用福辻健康法找出「最適合你的枕頭」！……024
◎大力推薦！日本傳統的蕎麥殼枕……027
◎只用一條浴巾就能做出「最棒的枕頭」！……028
小秘訣1 福辻式 愈睡愈瘦的黃金泡澡時間……030
Part 1 促進舒眠的穴道與按摩技巧
促進舒眠！穴道的按壓效果和重點……032
舒眠穴道1 百會……034
舒眠穴道2‧3 天柱‧風池……035
舒眠穴道4 內關……036
舒眠穴道5 勞宮……037
舒眠穴道6‧7 少衝‧少澤……038
舒眠穴道8 中脘……039
舒眠穴道9 關元……040
舒眠穴道10 足三里……041
舒眠穴道11 太谿……042
舒眠穴道12 太白……043
舒眠穴道13 太衝……044
舒眠穴道14‧15 湧泉‧失眠……045
舒眠按摩1 耳朵伸展操……046
舒眠按摩2 牙籤按摩器……047
舒眠按摩3 下巴舒緩操……048
舒眠按摩4 胸鎖乳突肌舒緩操……049
小秘訣2 福辻式 愈睡愈瘦的走路健身法……050
Part 2 促進舒眠的自我整骨操
促進舒眠！自我整骨操的效果和重點……052
自我整骨操1 伸展阿基里斯腱……054
自我整骨操2 放鬆小腿肚……055
自我整骨操3 抬起單腳往反方向倒……056
自我整骨操4 彎曲膝蓋，雙手抱膝……057
自我整骨操5 張開雙肘，撐起身體……058
自我整骨操6 利用迷你枕伸展頸部肌肉……059
骨盤矯正枕不僅有助於睡眠，還能成功瘦身!!……060
學會「躺著瘦」的基本技巧！……062
利用骨盤矯正枕放鬆薦骨……064
促進深層睡眠！以骨盤矯正枕伸展身體……066
經驗談 1……068
經驗談 2……069
小秘訣3 福辻式 愈睡愈瘦的翻身睡眠法……070
Part 3 一年四季皆適用的舒眠養生法
春：肝臟保養法……072
夏：心臟保養法……073
秋：肺臟保養法……074
冬：腎臟保養法……075
讓你愈睡愈瘦的五大飲食法……076
序
過去我曾介紹許多瘦身方法，都是利用刺激「骨盤」和「穴道」的方式，幫助各位自然且健康地瘦下來。其中最受歡迎的是利用家裡現有的毛巾，自行製作骨盤矯正枕的《骨盤矯正枕瘦身法》（日本扶桑社）一書。每天只要躺五分鐘，就能成功達到瘦身效果。
根據多年來的研究結果，我發現「優質睡眠」有助於自然瘦身，輕鬆達成減輕體重的目標。換句話說，晚上能否擁有充足睡眠，將會深深影響瘦身成效。
很多人跟我說：「我每天都很努力減肥，卻老是看不出效果」、「就算瘦下來也很快就復胖了」……進一步詢問之後，我發現他們大多有睡眠不足或睡眠品質不佳等問題。
不管白天多努力減肥，只要晚上睡不好，就無法成功瘦下來。不僅如此，還會引起身體與心理失調等後遺症。
睡眠不只能幫助身體及大腦消除疲勞，回復至健康狀態。還具有修復細胞、調整荷爾蒙分泌、提升免疫力、排出老廢物質等許多重要功能。也就是說，只要提升睡眠品質，就能從內部打造出健康美麗的身體。
本書將仔細說明睡眠品質與身體健康之間究竟有何關聯，及其運作機制。並介紹能有效促進睡眠品質，成功瘦身的方法。而「枕頭」是促進舒眠不可或缺的利器，要說枕頭好壞將決定整體睡眠品質也不為過。因此我也會告訴大家該如何選擇一顆好的枕頭，以及如何利用毛巾製作舒眠枕。此外，過去廣受各界好評的骨盤矯正枕製作法也將一同揭曉。希望能幫助各位讀者擁有優質睡眠。
完全不需要做劇烈運動和控制飲食，只要睡得好，自然就能打造出「易瘦體質」，而且絕對不會復胖。請各位務必嘗試「全世界最輕鬆的瘦身法」，每晚好好睡上一覺，輕鬆擁有健康窈窕的體態。
詳細資料
- ISBN：9789578039322
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 96頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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